Mein Name ist Mona Hüthmair und ich habe sieben Jahre als diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin gearbeitet. Aufgrund meiner Tätigkeit in der Notaufnahme, war ich in meinem Arbeitsalltag stetig gefordert und großem Druck, sowie Stress ausgesetzt. 

Im Jahr 2018 ging ich den Jakobsweg. Diese Beschreitung empfand ich als sehr bereichernd und sie eröffnete mir neue Perspektiven.

Schließlich entdeckte ich meine Liebe zum Yoga. Schnell merkte ich wie es mir half abzuschalten und Verspannungen zu lösen. Ich wurde ausgeglichener, nahm meinen Körper und meine Bedürfnisse bewusster wahr. Außerdem erlebte ich meine Umwelt viel intensiver. Die alte Lehre des Yoga und Ayurveda sowie deren Philosophie haben eine Faszination in mir geweckt. Ich wollte tiefer in diese wunderbare Materie eintauchen. Daher absolvierte ich im Jahr 2020 die Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin um mein Wissen sowie meine Begeisterung für Yoga in die Welt hinaus zu tragen.

2022 entschied ich mich zusätzlich für die Nuad Thai Bodywork Ausbildung, um auch oft gefragte Einzelbehandlungen, zur Tiefenentspannung anbieten zu können.

Außerdem beschäftige ich mich mit speziellen Atemtechniken, bei denen wir tiefe Ebenen unseres Seins erforschen können. Es wird ein veränderter Bewusstseinszustand erzeugt, in dem wir uns über unsere Gedanken bewusster werden und wir neue Erkenntnisse und Perspektiven erlangen können. Auch unverarbeitete Emotionen dürfen an die Oberfläche gelangen, die unser Leben unterbewusst beeinflussen. Auch hierzu wird bald noch eine Ausbildung folgen.

Momentan befinde ich mich auf Reisen, da dies schon lange ein Herzenstraum von mir ist. Ich bin sehr dankbar und glücklich, diese Möglichkeit zu haben und werde selbst viele neue Erfahrungen im Bereich Yoga, Meditation, Breathwork, etc. sammeln, um sie dann mit euch zu Hause teilen zu können.